Bogen er IKKE en hurtig løsning a la "bikiniklar på fire uger", men en bog som seriøst hjælper læseren til et bedre liv. Hvis man har fået nok af yoyo-vægt, strikse kostplaner og et planløst træningsliv og er klar til at se virkeligheden i øjnene, så er bogen som skabt til at hjælpe.

Krisztina serverer sandheden råt for usødet med det formål en gang for alle at skabe den forandring og sundere livsstil, vi alle ønsker os. Hendes tilgang til vægttab, træning og forandring af livsstil har hjulpet masser af mennesker ud fra devisen: Hvis du ikke kigger indad, kan du ikke opnå de rigtige resultater udenpå. Bogen hjælper til at vende "Jeg kan ikke" til et stort rungende "Jo jeg kan!".